Progresul tău, în cifre.
Îți notezi antrenamentul pe măsură ce îl faci, apoi te uiți în urmă și vezi cât ai avansat. Seriile, repetările și recordurile tale, toate într-un singur loc.
Progres
Ce poți face.
- Notezi serii, repetări și greutate în timp ce te antrenezi
- Reiei un antrenament neterminat de unde ai rămas
- Vezi istoricul pentru fiecare exercițiu
- Urmărești recordurile personale și maximul pe o repetare
- Urmezi planul primit de la antrenor
- Făcut pentru telefon, chiar acolo, la sală
Ce schimbă de fapt.
Dovada că progresezi
Cifrele nu mint. Îți vezi greutățile crescând de la o săptămână la alta.
Nu-ți pierzi locul
Începi un antrenament, te întrerupe ceva și îl reiei mai târziu fără să pierzi vreo serie.
Tot istoricul, la o atingere
Fiecare antrenament notat e acolo când vrei să compari.
Întrebări.
Am nevoie de un antrenor ca să-l folosesc?
Nu. Îți notezi propriile antrenamente sau urmezi un plan de la antrenor. Merge oricum.
Îmi pot vedea antrenamentele vechi?
Da. Tot istoricul rămâne la tine, exercițiu cu exercițiu.
Îmi urmărește recordurile personale?
Da, inclusiv maximul estimat pe o repetare, pe măsură ce cresc cifrele.
Încearcă-l cu clienții tăi.
Îl configurezi în câteva minute. Fără card, fără capcane, fără abonament.